Palvelut

Personal Trainer -palvelu

Henkilökohtaista liikunnan ohjausta, kuntosaliohjelmat, lihaskunto-ohjelmat, kehonhuolto-ohjelmat

Pilates ja Kehonhuolto -tunnit

Pilates- ja kehonhuoltotunteja, myös lihaskuntotunteja

Myös tilauksesta esim. leppoinen skumppapilates yksityistilaisuuksiin

Ratkaisukeskeinen valmennus

Tulevaisuuteen suuntaavaa voimavara- ja tavoitelähtöistä henkilökohtaista tai ryhmävalmennusta. Keskitytään asiakkaan vahvuuksiin, onnistumisiin ja ratkaisuihin.

Työyhteisövalmennus

Valmennusta työyhteisöille. Valmennuksissa voidaan kehittää mm. työyhteisön toimintaa, vuorovaikutusta tai työntekijän kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaksamista.

Verkkokurssit

Nyt valmiina:

• Syvien lihasten voima - Arki ja lihaskunto
• Nuoren rahataitojen ABC

Unelmien kartta -ilta

Tilaa illanviettoon tms. omalle ryhmällesi ihana Unelmien kartta -ilta. Kysy lisää!